[APP] Sleep Cycle alarm clock

還在過著每天早上起床生不如死，賴床賴到天天被老闆罰跪主機板的日子嗎？有了「Sleep Cycle alarm clock」就再也不用擔心這狀況啦！聰明智慧的它藉由分析使用者翻身的狀況來了解其睡眠品質，並找出最佳早晨起床時間點，讓你起床都不會感到疲憊唷！

平台	iOS 3.0以上
裝置	Phone/ Pad
語言	英文版
費用	0.99 美金
檔案大小	6.7MB
QRCode

開始使用

下載完成後開啟應用程式即可使用，使用期間不能關掉應用程式，開啟後直接將正面朝下，不要按螢幕鎖，也不要放在枕頭或棉被底下，光源感應器會使得螢幕自動變暗，而程式會藉由內建動態感應器來記錄、分析睡眠品質跟狀況。貼心小提醒，由於程式會開啟一整個晚上，因此最好是電力要充足唷！不然隔天應該一樣照常遲到又要面壁思過罰站。

進行設定

其實就跟鬧鐘一樣，設定在最晚起床的時間，按下Start鍵即可，程式就會自動記錄，起床後則是按下手機上的Home鍵便會停止記錄。通常程式會在自己所預定時間的前半小時左右，鬧鐘會自行挑選睡眠較淺時來啟動，例如，需要早上8：00起床的人，就設早上8：00，程式會在早上7：30～8：00這段期間響起，是不是超智慧的。

  

測試感應

比較特別的部份是這款程式可以事先測試，了解它對於使用者的感應程度。開啟測試後將iPhone螢幕朝下，然後試著翻身但也不要太刻意，要想像自己正在睡覺，不然測試出來應該是不準的唷！程式在感應到震動後綠燈亮起，並且喇叭會發出蜂鳴聲，若沒有反應那可能表示放的位置讓它感應不到，所以可以選擇其它位置，只要不會壓到放附近感應效果應該都不錯。

 

副加功能

「Sleep Cycle alarm clock」另提供了分析睡眠品質的功能，點選「統計分析」即可看到睡眠的波動，平穩的地方代表熟睡中，若波動很大代表睡眠品質較差，一直醒來或是翻身。若使用此程式越久，累積的統計數字越多則會越準確，相對的鬧鐘啟動時間也會越準確。統計結果也可透過分享工能分享至Facebook或Mail給他人唷！

 

實際使用

其實不少人有睡眠的障礙與問題，也常搞到早上賴床遲到，小編自己使用了這款APP後感覺好像有比較好一點，但也許是心裡的作用，有人說床的軟硬度不會影響，軟體上也特別註明同一張床睡兩人也不會影響其功效，大家可以試試看是不是那麼神。

編輯點評

超神奇感應功能，靠統計有效提升睡眠品質，快跟遲到跪主機及罰站說拜拜！

分析睡眠品質狀況，了解自己的睡眠狀況，找出方法有效解決。


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